TISANE AUX MYRTILLES

Surtout une règle d’or !!! Ne jamais ébouillanter une plante, ce n’est pas très bon pour la santé. Toujours mettre la plante séchée ou fraîche (thé, tisane, plantes) dans l’eau froide et porter l’ensemble au frémissement, puis laisser infuser.

Santé cardiovasculaire / Circulation sanguine est bénéfique pour la santé des vaisseaux et des capillaires. Les anthocyanosides de la myrtille peuvent aider la santé des vaisseaux capillaires et l’élasticité des veines contre l’effet néfaste des radicaux libres ; peut aider à maintenir l’intégrité vasculaire.

La myrtille est historiquement associée au confort visuel, notamment à travers la consommation de ses fruits. Les feuilles, utilisées en infusion, s’inscrivent dans cette tradition alimentaire, en complément d’une alimentation équilibrée et de bonnes habitudes quotidiennes.

Grâce à leur richesse naturelle en composés antioxydants, les infusions de feuilles de myrtille participent à la protection des cellules contre l’oxydation, un facteur pris en compte dans le maintien du fonctionnement normal de l’organisme.

Leur infusion est appréciée pour accompagner le confort digestif, dans le cadre d’un repas équilibré.

Boire une tisane après le repas est un geste simple, ancré dans de nombreuses cultures, permettant de prolonger le moment de détente tout en favorisant une bonne hydratation.