EUPHRAISE

Surtout une règle d’or !!! Ne jamais ébouillanter une plante, ce n’est pas très bon pour la santé. Toujours mettre la plante séchée ou fraîche (thé, tisane, plantes) dans l’eau froide et porter l’ensemble au frémissement, puis laisser infuser.

On utilise cette plante en phytothérapie, surtout pour ses vertus apaisantes, antibactériennes et anti-inflammatoires sur les yeux.

Santé oculaire

Selon les allégations publiées id2440, l’euphraise :

• est bénéfique pour la santé des yeux ;
• contribue à maintenir les fonctions de la vision et de la rétine.

L’euphraise est surtout employée pour son action bénéfique sur les yeux : apaisant, antibactérien, antiseptique, antalgique et anti-inflammatoire. Elle est encore aujourd’hui utilisée en ophtalmologie à des fins homéopathiques, permettant de soulager des symptômes comme :

• les inflammations légères de la conjonctive
• inflammation des paupières causée par une fatigue ou un catarrhe (inflammation des muqueuses provoquant une sécrétion excessive)
• les yeux fatigués (fatigue oculaire) et larmoyants
• les orgelets
• la sécheresse oculaire
• les écoulements épais ou irritants
• la sensation de brûlure ou enflement de la paupière
• la sensation de corps étranger dans l’œil
• la sensibilité à la lumière (photophobie)
• l’iritis ou le ptosis (relâchement des pau­pières)
• etc.

Son usage peut s’étendre au soulagement de symptômes comme la toux et l’enrouement, ainsi que contre les écoulements de nez et les sinusites. La plante permettrait de stimuler la digestion.

Tonifiant

Selon les allégations publiées id2441, l’euphraise est bénéfique pour la tonification du corps.

En infusion

Faites bouillir une tasse d’eau, à ébullition, mettez 1 cuillère à soupe de plante coupée à infuser pendant 10 min.

La tisane obtenue a un goût fort et amer. Il est généralement conseillé de consommer entre 2 et 3 tasses par jour.

En usage externe

Pour les yeux, il est conseillé de faire des bains d’yeux ou d’appliquer des compresses plusieurs fois par jour. Les gouttes (collyre) pour les yeux au casse-lunettes sont généralement appliquées dans le sac conjonctival de l’œil, deux à trois fois par jour.

Pour les rhumes de foins et écoulement nasal, il est conseillé de se nettoyer les narines avec plusieurs fois par jour.

Précaution d’emploi

Bien que l’usage de l’euphraise soit sûr et sans danger, sans toutefois ne pas dépasser les dosages conseillés, il existe des cas d’allergie (hypersensibilité) à la plante.